Hola a tod@s, en primer lugar, presentarme, soy MANUEL ORTEGA RUIZ y agradeceros que entréis en mi página personal para saber más acerca de mi y en que consiste lo que puedo ofrecer a la gente para desarrollarse en el mundo deportivo, nutricional y en mi caso cosas asociadas al mundo de la salud y sanidad.
Pues desde bien joven, 13-14 ya jugaba en un equipo de fútbol a nivel de ¨barrio¨ ya que siempre me ha apasionado el deporte. Debido y mi baja estatura no podía destacar en muchas facetas pero si en la velocidad y agilidad, por lo que jugaba de carrilero o lateral, ya que mis carencias técnicas eran suplidas por mi gran velocidad.
Poco a poco conforme progresaba en el fútbol, vi que me faltaba algo de corpulencia, a pesar de estar siempre con un aspecto atlético, y fue cuando me inicié en el mundo de la musculación. Sería por allá en el año 2000 aproximadamente, con mis 18 añitos cumplidos, cuando pisé un gimnasio por primera vez. Hablo de que me inicié por de cir algo, mejor dicho, comencé a frecuentar el gimnasio ya que en esas etapas de la vida, por edad, cabeza, ¨locura¨ haces deporte pero sin seguir unas pautas estandarizadas.
Con el paso de los años comencé a llevar unas directrices en la dieta y el entreno comenzando a cuidarse algo más de lo que estaba haciendo.
Haciendo un paréntesis en vi trayecto deportivo comencé los estudios universitarios de Enfermería , siendo de la promoción (2001-2004).
Poco a poco me fui dando cuenta de que cuando ajustaba mi alimentación acompañada de aeróbico y entrenamientos correctos, mi cuerpo iba adquiriendo un aspecto mucho más estético.
Y sería más adelante cuando me dije a mi mismo: “Oye Manu, si tú consigues este aspecto por si solo, en el caso de buscarte alguien que te guíe, podrías avanzar y mejorar” y fue cuando me puse en manos de mi primer preparador ULISES NAVARRO. Con él llegue a alcanzar un aspecto físico muy atlético, con un bajo porcentaje de grasa. En estas fechas intercalaba algo de artes marciales como el Muay Thai, el cual practiqué solamente durante 4-5 años ya que no podía compatibilizar ya tantas cosas y es lo que menos me llamaba la atención.
Después probé con un gran campeón en este mundo, JUAN MIGUEL SANZ, donde conseguí una versión muy mejorada. Debido a ciertos problemas de la vida, separamos caminos por problemas personales suyos, debido a la desgracia que ocurrió en su localidad, cuando hubo movimientos sísmicos y su gimnasio quedo inutilizado. Él no tenía en ese omento la cabeza en su sitio (algo normal) y dejamos de trabajar juntos, pero siempre en contacto por lo excelente que es como persona).
Seguidamente trabajé al lado de Fran Poveda, otro magnífico profesional, el cual dio otro giro a mi vida deportiva y fue cuando decidí dar el salto a la tarima y probar por primera vez. Fue hacia el Junio del 2014 creo cuando debuté en mi primer regional de MENS PHYSIQUE, el TROFEO NORAY, donde por primera vez sentí el tinte en mi piel y ese olor inconfundible. No tuve suerte de clasificar en mi primer evento, pero ya me sentí un ganador por poder estar allí compartiendo una ilusión que jamás pensé que podría hacer.
Seguidamente aprovechando el estado de forma, volví a competir en un a localidad cerca de mi ciudad de Albacete (La Gineta) donde logré quedar en SEGUNDO puesto ganando un PLATA que me supo a victoria, rodeado de mi mujer (mi pareja en ese momento y de mi madre y mis amigos).
Seguimos cogiéndole el buen sabor de boca y en Abril del 2015 participé en Murcia en la zona de Molina en “Todos con Natalia”, campeonato en el que no clasifiqué para la final pero que disfruté por tratarse de una recaudación benéfica a causa de la enfermedad que padecía la pobre Natalia.
En Mayo de 2015, debido a que mi físico estaba un punto por encima de lo que pedían en la categoría de Mens Physique probé por probar en la categoría de Classic bodybuilding donde obtuve un TERCER puesto inimaginable para mí, en la localidad de Trillo (Guadalajara).
Ese mismo mes disputé mi primer evento Nacional, La Copa de España, en la localidad de Torrevieja, donde no conseguí pasar a la ronda final, debido al gran nivel de atletas que se presentaban ese día. Tuve una gran satisfacción de poder participar en un evento nacional rodeado de mis seres queridos ya que ni por un momento pensé que podría llegar a campeonatos de dicho nivel.
En Septiembre del 2015 participé de nuevo en el Pedro J Villa de la ciudad de Murcia de nuevo en la categoría de Classic Bodybuilding (que error) donde ni apenas me miraron por e enorme nivel de competidores que había en ella, Además se trataba de una categoría OPEN donde salimos todos juntos y parecía un niño que se habÍa escapado al lado de gente enorme. Pero no con ello, satisfecho de estar allí de nuevo.
Mi primer viaje aventurero es en Junio del 2016, donde viajo a la maravillosa ciudad de Málaga, con 2 grandes amigos y mi mujer para competir nada más y nada menos que el Olimpia Amateur, ya de la mano de mi actual entrenador hasta la fecha DAVID BOIX y de su mano he conseguido un físico impensable en todo este tiempo y un padre deportivo para mi. Lógicamente no clasifiqué ya que aquella tarima estaba repleta de enorme calidad muscular.
Fue un espectáculo puro y un gran viaje que quedará en el recuerdo.
En Septiembre de 2016 en mi tierra de Albacete, me proclame SUBCAMPEON del Trofeo Nacional de Feria, rodeado de nuevo de todos mis seres queridos.
Ese mismo mes viajé de nuevo a Barcelona para mi primer ARNOLD CLASIC, acompañado de amigos y de mi mujer, esta vez en una situación especial ya que estaba embarazada de nuestro primer hijo.
Fue un viaje lleno de emociones y anecdótico y con una experiencia inolvidable por pisar por primera vez una tarima en un ACE 16.
En octubre del 2016 participé en Alicante en el campeonato de Eusebio Esteban, donde pasé de ronda pero no alcancé la final. Satisfacción total de nuevo.
En octubre del 2016 participé en mi primer campeonato de España en Almería don de llegué a la final
En Septiembre del 2017 me proclamé Campeón de 2º Nacional de Feria de Albacete en la categoría de Mens Short, vivida junto a mis seres queridos mi primer ORO en la tarima.
En Octubre de 2017 conseguí mi máximo éxito deportivo, conseguir ser Campeón de España en categoría Master, un ORO inolvidable, jamás pensado en alcanzar.
En Abril de 2018 obtuve un CUARTO puesto en la categoría de Mens Short de nuevo, donde encontré un gran nivel de competidores, por eso una 4º plaza que me supo a pódium.
En Mayo de 2018 obtuve una SEGUNDA plaza en el campeonato Nutrifitness de Albacete.
Seguidamente competí en Madrid en Alcalá de Henares en mi primera Diamond Cup otro campeonato Internacional donde quede TERCER clasificado, mi primer pódium europeo. Fue algo especial ya que me acompañó mi mujer y mi primer hijo al evento.
En Septiembre del 2019 participé de nuevo en el Arnold Classic de Barcelona sin poder clasificar en la final.
En Enero de 2020 volví a la Diamond Cup de Madrid donde volví a quedar TERCERO, otro bronce con sabor a ORO.
En Octubre de 2020 participé en mi primer campeonato concentrado con la Selección Española para disputar el Campeonato de Europa donde conseguí una TERCERA plaza muy luchada. Un sabor de boca inolvidable.
En Mayo de este 2021 volví con la selección española a disputar de nuevo el Campeonato de Europa en la categoría Mens Physique Master donde quede QUINTO clasificado de Europa.
En el es de Septiembre competí de nuevo en Sevilla en el Arnold Classic Europa donde que de SEGUNDO en la categoría Mens Physique Master, un orgullo y una experiencia inolvidable vivida junto a mi mujer y mis 2 hijos los cuáles pudieron vivir ese momento deportivo.
El 23 Octubre participé en le Campeonato de España celebrado en Platja d´aro (Gerona) donde obtuve el subcampeonato de España en la modalidad Mesn Physique Muscular
A la semana siguiente competí en el Nacional Champions Of Champion de Madrid, donde entré en la final con un Sexto puesto.
Con este último campeonato cierro la temporada hasta el próximo año.
Fijaremos nuevo objetivos y posibles cambios una vez que me reúna con mi entrenador para enfocar la próxima temporada con posibles variantes.
